Vor dem ersten Date wird häufig bereits über Wochen oder sogar Monate geschrieben. Die Vorfreude ist groß und der Wunsch, dass es zwischen beiden passt, steht im Vordergrund. Dennoch sollte man mögliche Warnsignale nicht ignorieren. Gerade in Zeiten von Social Media und moderner Dating-Trends kann ein genauer Blick dabei helfen, unangenehme Erfahrungen zu vermeiden.

Mögliche Warnzeichen, dass er nicht die richtige Person ist

Er ist ein Kontrollfreak

Wenn bereits beim ersten Date vorgeschrieben wird, wie man sich zu verhalten hat, ist Vorsicht geboten. Natürlich wirkt es unhöflich, während eines Gesprächs ständig aufs Smartphone zu schauen. Macht das Gegenüber daraus jedoch sofort Vorschriften oder versucht, das Verhalten zu kontrollieren, kann das auf ein starkes Kontrollbedürfnis hindeuten. Niemand sollte sich schon beim ersten Kennenlernen bevormunden lassen.

Mangelndes Interesse

Ein gutes Gespräch lebt vom gegenseitigen Interesse. Stellt das Gegenüber kaum Fragen, interessiert sich weder für Hobbys noch für persönliche Ziele oder Erfahrungen, kann das darauf hindeuten, dass echtes Interesse fehlt. Für eine funktionierende Beziehung sind gegenseitige Neugier und Aufmerksamkeit wichtige Voraussetzungen.

Narzisstisches Verhalten

Wer beim ersten Treffen ausschließlich über die eigenen Erfolge spricht und das Gespräch ständig auf sich selbst lenkt, hinterlässt nicht immer den besten Eindruck. Zeigt das Gegenüber kaum Interesse an den Erlebnissen oder Ansichten der anderen Person, kann das ein Hinweis auf narzisstische Verhaltensweisen sein.

Ein Gentleman der alten Schule

Höflichkeit ist grundsätzlich etwas Positives. Die Tür aufzuhalten, beim Mantel zu helfen oder aufmerksam zu sein, gehört für viele Menschen zu guten Manieren. Problematisch wird es jedoch, wenn daraus Bevormundung entsteht. Wer ständig ungefragt Entscheidungen abnimmt oder den Eindruck vermittelt, die andere Person sei hilfsbedürftig, sollte kritisch betrachtet werden.

Aggressives Verhalten

Respekt sollte von Anfang an selbstverständlich sein. Kommt es bereits beim ersten Date zu Beleidigungen, abwertenden Bemerkungen oder einem aggressiven Tonfall, ist das ein deutliches Warnsignal. In einem solchen Fall kann es sinnvoll sein, das Treffen sofort zu beenden.

Mangel an Empathie

Geht das Gegenüber nicht auf persönliche oder emotionale Themen ein oder spielt Gefühle sogar herunter, kann das auf fehlende Empathie hindeuten. Verständnis und Mitgefühl sind wichtige Grundlagen einer gesunden Beziehung. Fehlen diese Eigenschaften, kann das langfristig zu Frust und Enttäuschung führen.

Unterschiedliche Ziele

Unterschiedliche Interessen sind völlig normal und können eine Beziehung sogar bereichern. Schwieriger wird es jedoch, wenn grundlegende Lebensziele oder Werte stark voneinander abweichen. Gibt es bei wichtigen Zukunftsfragen keinen gemeinsamen Nenner, kann das Kennenlernen langfristig wenig Aussicht auf Erfolg haben. Deshalb lohnt es sich, über Erwartungen und Zukunftspläne frühzeitig offen zu sprechen.

Laut Umfragen haben rund ein Drittel der Frauen und Männer ihre Partnerin oder ihren Partner schon einmal betrogen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich – häufig spielen mangelnde Kommunikation oder fehlende Aufmerksamkeit in der Beziehung eine Rolle. Ein Seitensprung ist deshalb für viele Paare ein sensibles Thema.

Fremdgehen: Beichten oder lieber schweigen?

Betrogen zu werden, ist für die meisten Menschen ein schwerer Vertrauensbruch. Doch was sollte der Fremdgeher danach tun? Den Seitensprung beichten oder lieber für sich behalten? Schließlich könnte ein Geständnis auch egoistisch sein, wenn es nur dazu dient, das eigene Gewissen zu erleichtern. Andererseits wirkt Schweigen auf viele feige. Wie also geht man nach einem Fehltritt richtig mit der Situation um?

Die Gründe für den Seitensprung sind entscheidend

Entscheidend ist vor allem, warum es überhaupt zum Fremdgehen gekommen ist. „Für Fremdgehen gibt es viele verschiedene Ursachen, so kann ein Seitensprung spontan und aus dem Affekt heraus geschehen, sich anbahnen oder vielleicht auch geplant sein“, sagt Sexual-Coach Mignon Kowollik gegenüber watson.de.

Wer über Wochen oder sogar Monate heimlich Nachrichten austauscht und eine Affäre gezielt vorbereitet, begeht einen bewussten Vertrauensbruch. Anders sieht es bei einem einmaligen One-Night-Stand aus, der beispielsweise im Vollrausch und ohne Planung passiert.

Laut Expertin: Bei einem einmaligen Ausrutscher lieber schweigen

„In vielen Fällen ist Ehrlichkeit zwar wichtig, doch es ist genauso bedeutend, die Beweggründe für den Fehltritt zu verstehen“, sagt Mignon Kowollik. Der Sex-Coach erklärt weiter: „Wenn das Fremdgehen eine einmalige Aktion war, und auf dem festen Entschluss basiert, dies nicht noch einmal zu tun, könnte es besser sein, dies für sich zu behalten und an der eigenen Beziehung zu arbeiten.“

Im Klartext bedeutet das: War der Seitensprung über längere Zeit geplant oder handelt es sich um eine Affäre, sollte man offen mit seiner Partnerin oder seinem Partner darüber sprechen. Schließlich handelt es sich um einen bewussten Vertrauensbruch. Anders bewertet die Expertin hingegen einen einmaligen One-Night-Stand im Vollrausch. Wer sich sicher ist, dass dieser Fehltritt eine einmalige Ausnahme bleibt, sollte nach ihrer Einschätzung lieber schweigen und stattdessen an der Beziehung arbeiten.

Entscheidend für eine funktionierende Partnerschaft bleibt jedoch die Kommunikation. Fehlt der offene Austausch und kommt es deshalb zu einem Seitensprung, liegen die eigentlichen Probleme meist deutlich tiefer. „Letztendlich ist die Erwartung, dass der Partner einen zu hundert Prozent und jederzeit vollkommen sowohl emotional als auch sexuell befriedigen kann, für einen einzigen Menschen kaum zu erfüllen“, stellt die Expertin klar.

Die Deutsche Aidshilfe geht von einer Zunahme von Chemsex aus. Belegbare Zahlen gibt es jedoch nicht. Viele wissen jedoch gar nicht, was hinter Chemsex steckt und wieso die Praktik extrem gefährlich sein kann. KUKKSI beantwortet dazu die wichtigsten Fragen.

Was ist Chemsex?

Unter Chemsex versteht man Geschlechtsverkehr unter Drogeneinfluss. Einige Menschen erhoffen sich durch chemische Substanzen, das sexuelle Erlebnis zu intensivieren oder ihre Hemmungen abzubauen. Das Phänomen ist vor allem in der schwulen Szene weit verbreitet. Verabredet wird sich meist in Dating-Apps – auch Gruppensex oder Sex-Partys unter Drogen kommen dabei häufig vor.

Welche Drogen werden dabei konsumiert?

Mephedron, kurz „Mephi“ (Kristalle oder Pulver)

Mephedron wirkt aufputschend und hat einen strengen Geruch. Eine hohe Dosierung kann unter anderem zu Herzrasen, Angstzuständen und Paranoia führen.

GHB und GBL, kurz „G“ (klare Flüssigkeit)

GHB und GBL wirken entspannt. Bei einer höheren Dosis kann die Flüssigkeit jedoch einschläfernd wirken. GHB und GBL werden auch als K.O.-Tropfen bezeichnet. Bei einer zu hohen Dosierung kann man ohnmächtig werden – und im schlimmsten Fall sogar tödlich enden.

Crystal Meth (Kristalle)

Crystal Meth zählt zu einer der gefährlichsten Drogen und kann schnell in die Abhängigkeit führen. Die Kristalle enthalten den Wirkstoff Methamphetamin und halten mehrere Tage am Stück wach.

Monkey Dust (Pulver oder Kristalle)

Bei Monkey Dust handelt es sich um eine weitgehend neue Droge – deswegen ist über die Substanz noch nicht viel bekannt. Laut Experten kann sie jedoch Psychosen auslösen. Die Droge wird auch „Flex“ oder „Alpha“ genannt.

Warum ist Chemsex so gefährlich?

Neben den genannten Drogen werden auch andere Substanzen wie Ketamin oder Poppers konsumiert. Chemsex gilt als besonders riskant – die Drogen führen zu einer falschen Wahrnehmung, können abhängig machen und bei einer Überdosierung drohen schwere gesundheitliche Folgen. Im schlimmsten Fall kann eine Einnahme sogar mit dem Tod enden. Denn viele können die Risiken nicht abschätzen.

Auch die Langzeitfolgen sind nicht zu unterschätzen. Der intensive Drogenkonsum kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurologische Störungen, Schäden an der Leber sowie ein stark geschwächtes Immunsystem verursachen. Auch Beziehungsunfähigkeit und Depressionen sind durch den Konsum keine Seltenheit.

Zudem sinken bei Chemsex die Hemmungen – unter anderem wird die Verhütung nicht mehr allzu sehr ernst genommen. Experten sehen deshalb auch einen Zusammenhang zwischen Chemsex und HIV-Infektionen. Auch das Risiko für andere sexuell übertragbare Krankheiten steigt.

Sogar die Bundesregierung warnt vor Chemsex

Hendrik Streeck, der Drogenbeauftragte der Bundesregierung, warnt vor steigenden Fallzahlen. „Wir sehen in Deutschland, aber auch in Europa immer mehr Chemsex, also Sexualverkehr nur noch im Zusammenhang mit bestimmten Drogen“, erklärte der CDU-Politiker im Jahr 2025 in einem Interview mit dem ZDF. Und weiter: „Wir sollten mehr aufklären, dass da auch bestimmte andere Abhängigkeiten entstehen können, dass man zum Beispiel nur Sex haben kann mit bestimmten Drogen.“

Der queerpolitische Sprecher der Linksfraktion im Bundestag, Maik Brückner, kritisiert jedoch: Er nehme nicht wahr, „dass die Regierung das Thema Chemsex überhaupt zur Kenntnis genommen hätte, geschweige denn eine schlüssige Strategie mit klarer Umsetzungsperspektive“ habe.

HINWEIS DER REDAKTION | Wenn du selbst ein Suchtproblem mit illegalen Drogen hast, kannst du dich jederzeit an den Bundesverband Suchthilfe unter suchthilfe.de wenden.

Laut Studien streitet sich jeder Dritte zu Weihnachten – Zoff kommt demnach nicht nur innerhalb der Familie vor, sondern vor allem auch mit dem Partner. Grund dafür ist der Stress in der Vorweihnachtszeit – die Planung, der Besuch bei den Eltern und Schwiegereltern, Essen kochen oder auch die Dekoration des Hauses oder der Wohnung. Das kann schon sehr aufs Gemüt schlagen. Damit das Konfliktpotential über die Festtage gar nicht erst hoch ist, sollten heikle Themen laut einer Studie von „Parship“ vermieden werden.

Diese Themen sollte man zum Fest nicht ansprechen

Schwiegereltern & Co.

Oh du schreckliche… Wenn sich die Schwiegereltern zum Fest ankündigen, kann das die Gemüter erhitzen. Das Verhalten der Familie des Partners ist einer der größten Streitpunkte bei Paaren. 40 Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen gaben an, sich deshalb an Weihnachten zu streiten.

Zu wenig Zweisamkeit

„All I Want For Christmas Is You“ singt Mariah Carey in ihrem Hit. Damit hat sie wohl auch recht. Denn viele Paare streiten sich zu Weihnachten über zu wenig Zweisamkeit. Laut der Studie aus dem Jahr 2022 gaben 63 Prozent der Befragten zwischen 18 und 29 Jahren an, sich genau deshalb an den Feiertagen zu streiten.

Traditionen

37 Prozent der Frauen lassen sich bei Traditionen aus der Ruhe bringen. Nur die jüngeren Menschen zwischen 18 und 29 Jahren gehen das Thema etwas offener an – Bräuche spielen dort zumindest weniger eine Rolle.

Arbeitseinteilung

Weihnachten kann schon ziemlich stressig sein. Denn schließlich muss viel vorbereitet werden – und genau das kann für Zoff bei Paaren sorgen. Denn wer macht nun was? Vor allem 36 Prozent der Frauen sind laut der Studie von der ungleichen Arbeitseinteilung genervt.

Die eigene Familie

30 Prozent der Männer sind vom Verhalten der eigenen Familie genervt. Frauen (20 Prozent) nehmen das dagegen etwas lockerer.

„Nesting“ ist eigentlich eine Dating-Masche, die nicht ganz neu ist – aber durch die sozialen Netzwerke immer wieder eine große Beachtung findet. Man kuschelt, hat Sex und verbringt viel Zeit miteinander – das hört sich alles nach einer Beziehung an. Es könnte sich aber auch um die Dating-Falle „Nesting“ handeln. Doch was steckt eigentlich hinter der fiesen Masche?

Das hat es mit „Nesting“ auf sich

Beim Kennenlernen könnte man denken, dass daraus etwas Ernsthaftes wird. Es gibt aber einen Haken: Der Gegenüber besteht darauf, dass es sich bei der intensiven Zweisamkeit um keine Beziehung handelt, wie Cosmopolitan berichtet. Dabei macht man alles, was man sonst auch in einer Beziehung machen würde – von Sex, bis gemeinsame Unternehmungen und viel Zeit miteinander verbringen.

Anders als bei einer Freundschaft plus teilt man bei „Nesting“ sein ganzes Leben miteinander – so, als würde es sich um eine Partnerschaft handeln, nur dass es eben keine ist. Das Thema Beziehung spielt dabei absolut keine Rolle – auch, wenn das „Nesting“-Opfer bereits Gefühle entwickelt haben sollte.

Es wird praktisch ein „Nest“ gebaut, aus welchem man auch jederzeit rausgeworfen werden kann – deshalb auch der Name „Nesting“, welcher so viel wie „Nestbau“ bedeutet. Tatsächlich sind schon einige in die Dating-Falle getappt: Laut einer Studie von „Parship“ waren 14 Prozent der befragten Männer und Frauen bereits ein Opfer der Dating-Falle. Bei „Nesting“ sollen alle Vorteile einer Beziehung genossen werden, aber eine feste Partnerschaft will man nicht eingehen – das könnte mit Verlustängsten zusammenhängen.

Für den, welcher keine Partnerschaft eingehen möchte, ist das eine Art Schutzmechanismus. Gleichzeitig müssen sie nicht auf die Benefits verzichten, die das Singleleben so mit sich bringt. Vorsicht ist dann geboten, wenn man sein Leben miteinander verbringt, aber der andere „noch nicht sicher ist“ oder sich „nicht bereit“ für eine Beziehung fühlt – dann könnte man ein Opfer von „Nesting“ geworden sein.

Der Partner verhält sich immer wieder inakzeptabel oder macht den anderen runter. Dann will man endlich einen Schlussstrich ziehen – jedoch gelobt er Besserung und bittet darum, ihm noch eine Chance zu geben. Dann geht das Ganze immer wieder von vorne los – ein Teufelskreis, welcher kaum endet. Das Phänomen wird von Experten „Hoovering“ genannt.

Was bedeutet „Hoovering“?

„Hoovering“ bedeutet so viel wie Staubsaugen. Man wird sozusagen immer wieder durch einen toxischen Sog zurück in die alte Beziehung gesaugt, wie freundin.de schreibt. Die Masche bedeutet so viel: Nach einer Trennung versucht der Verlassene seinen Partner wieder zurückzubekommen – und zwar mit allen Mitteln! Einige lernen aus einer Trennung – der Unterschied zu „Hoovering“ liegt darin, dass es eben nicht der Fall ist. Denn der Ex-Partner hat sich nicht geändert und will sich auch gar nicht ändern. Er spielt nur vor, sich ändern zu wollen, damit das Opfer ihm eine Chance gibt – nach einer kurzen Zeit ist jedoch wieder alles beim alten und das Ganze beginnt von vorn.

Das sind Anzeichen von „Hoovering“

„Hoovering“ wird vorzugsweise von Leuten betrieben, welche an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden oder narzisstische Verhaltensweisen aufweisen. Denn Narzissten wollen meist selbst entscheiden, wann eine Trennung stattfindet. Verlassen zu werden, kratzt nämlich an ihrem Selbstbewusstsein. Nach einer Trennung gibt es mehrere Indizien für „Hoovering“: Dem Opfer werden Überraschungsbesuche abgestattet, der Ex-Partner schreibt viele Nachrichten wie „Ich vermisse dich“ bei Whatsapp oder ruft an, man sucht Vorwände für ein Treffen, in Problemsituationen bietet er seine Hilfe an oder das Opfer erhält Geschenke. Es sind verzweifelte Versuche, um die Kontrolle zurückzugewinnen. Besonders perfide: Das Opfer ist nicht mehr Herr seiner Gefühle, da der „Hoover“ ihn stark manipuliert hat.

Bei der Masche handelt es sich um eine Strategie

Der „Hoover“ will die Energie des Opfers rauben. Es handelt sich dabei um eine Taktik, den Partner oder die Partnerin zu erweichen. Die Rückgewinnungsversuche sollte man nach einer Trennung genau beobachten – denn nicht jeder ist gleich ein „Hoover“ oder Narzisst. Werden diese Eroberungsversuche jedoch aufdringlich oder intensiver, kann man ein Opfer von „Hoovering“ geworden sein. In dem Fall sollte man umgehend den Kontakt abbrechen. Wenn die Entscheidung des Täters jedoch nicht akzeptiert wird, sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Bei einer emotionalen Abhängigkeit nach einer Beziehung mit einem Narzissten kann unter anderem eine Psychotherapie helfen.

Quellen: freundin.de, brigitte.de

Der Wunsch nach einer Beziehung wird bei einigen in der trüben Jahreszeit immer größer. Denn schließlich sind die kalten Monate wie gemacht für gemütliche Abende zu zweit – von Spaziergängen, bis hin zu einem romantischen Candlelight-Dinner oder einem Filmabend auf der Couch. Aus dem Wunsch heraus, in dieser Zeit nicht allein zu sein, werden manchmal unüberlegte Entscheidungen getroffen – dazu zählt auch der Dating-Trend „Winter Coating“.

Daten ohne Dating – das steckt hinter dem Trend „Winter Coating“

Und darum geht es: Ähnlich wie ein wärmender Wintermantel werden Personen aus der Vergangenheit wieder „herausgekramt“, welche Wärme und Nähe spenden. Deshalb kehren einige zu ihrer Ex-Freundin oder ihrem Ex-Freund zurück. Mit „Winter Coating“ hat das Phänomen sogar einen Namen.

Hinter dem Dating-Trend steckt die verständliche Motivation, in der kalten Jahreszeit nicht allein zu sein – die Umsetzung ist jedoch fragwürdig. Um also schnell jemanden zum „Überwintern“ zu suchen, wird einfach der Ex kontaktiert – so wird die vergangene Beziehung wieder belebt.

Im Frühjahr ist das Prozedere dann meist wieder vorbei und der Ex wird wieder abgeschossen – deshalb kann man in dem Fall auch nur bedingt von einer Beziehung reden. Die Partnerschaft hat also ein Ablaufdatum, sobald die Temperaturen auf 12 Grad und mehr steigen. Die Hoffnung der anderen Person wird damit zunichte gemacht – damit erlebt man ein Déjà-vu und kann alte Wunder wieder aufreißen. Deshalb ist der Hype alles andere als fair.

Man sollte sich also in Acht nehmen, wenn der Ex plötzlich eine verschneite Nachricht im Dezember mit süßen Komplimenten plötzlich verfasst. Auch, wenn man sich nach weihnachtlicher Kuschelstimmung sehnt – man sollte sich entscheiden, was auf langfristiger Sicht für einen besser ist. Sollte sich die Nachricht des Ex in der kalten Jahreszeit als „Winter Coating“ herausstellen, sollte man nicht traurig sein, sondern sich glücklich schätzen, dass man es rechtzeitig bemerkt hat. Die kalte Jahreszeit und vor allem die Adventszeit sollte man lieber mit Menschen genießen, welche einem das ganze Jahr am Herzen liegen.

LGBTQ+ steht für Menschen, welche unterschiedliche sexuelle Orientierungen oder Identitäten haben. In Deutschland heißt der Begriff übrigens LSBTI* (Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans- und Intergeschlechtliche). Jedoch ist LGBTQ+ gebräuchlicher – jeder Buchstabe steht für etwas anderes: Lesbisch, schwul (Oder auch Gay), bisexuell, transgeschlechtlich, queer und intergeschlechtlich. Man verliert schnell mal den Überblick über die verschiedenen Begriffe oder was die sexuellen Orientierungen genau bedeuten. KUKKSI fasst diese deshalb in einer Übersicht mal zusammen.

Diese LGBTQ+-Begriffe sollte man kennen

Bisexualität

Das bedeutet, dass man auf beide Geschlechter – also sowohl Mann als Frau – steht. Man ist also nicht nur zu einem Geschlecht hingezogen.

Binär

Personen, die sich mit einem der beiden binären Geschlechter Mann oder Frau identifizieren, werden als binärgeschlechtlich bezeichnet.

Cis / Cisgender

Es handelt sich dabei um eine Person, welche sich mit dem von außen zugeschriebenen Geschlecht identifiziert.

Drittes Geschlecht

Personen werden als drittes Geschlecht bezeichnet oder bezeichnen sich selber so, die sich nicht in das binäre Geschlechtssystem „männlich“ und „weiblich“ einordnen lassen (wollen). Die dritte Option gilt seit 2019 für das Personenstandsgesetz und die Frage nach dem Geschlecht kann man demnach freilassen.

Gay

Bedeutet ganz einfach: Ein Mann, der schwul ist und auf das gleiche Geschlecht steht.

Gender_Gap

Gender_Gap gibt in der Schriftsprache symbolisch einen Raum für Menschen, die sich nicht (nur) in der Zweigeschlechtlichkeit von Frau und Mann wiederfinden (möchten). Das bedeutet, dass man beispielsweise Mitarbeiter_innen schreibt.

Geschlechtliche Identität

Das heißt, dass sich ein Mensch zu einem Geschlecht zugehörig fühlt – unabhängig davon, welches biologische Geschlecht man hat.

Geschlechtlicher Ausdruck

Der Begriff bedeutet, dass eine Person ihr Geschlecht/ihre geschlechtliche Identität nach außen hin verkörpert. Das kann beispielsweise der Kleidungsstil sein, geht aber auch weit auch darüber hinaus – beispielsweise spielen auch die Körperhaltung, soziales Verhalten oder auch die Stimmlage eine Rolle.

Heterosexualität

Die Person steht ausschließlich auf das andere Geschlecht.

Homophobie

Es handelt sich dabei um Diskriminierung oder Hass auf Homosexuelle.

Inter*

Das Geschlecht ist vielfältig – selbst auch in der Medizin. Inter*Menschen stehen aufgrund ihrer körperlichen Merkmale oder auch ihrer Hormone „zwischen“ den Geschlechtern. Sie können also weder dem männlichen oder weiblichen Geschlecht zugeordnet werden.

Interphobie

Die Angst vor Hass und Diskriminierung auf Inter*-Menschen.

Lesbisch

Eine Frau, welche Liebesbeziehung ausschließlich mit dem gleichen Geschlecht führt.

LGBT*IQ

Die Abkürzung steht für Lesbians, Gays, Bisexuals, Trans*, Inter* & Queers (Zu Deutsch: Lesbische, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Inter* und Queere Menschen).

Non-Binär

Es handelt sich um Menschen, welche sich nicht eindeutig als „männlich“ oder „weiblich“ einordnen.

Schwul

Ein Mann, welcher nur Liebesbeziehungen mit dem gleichen Geschlecht führt.

Queer

Der englische Begriff bedeutet im Deutschen so viel wie „seltsam“ oder „komisch“. Es handelt sich um einen Sammelbegriff für Personen, deren geschlechtliche Identität und/oder sexuelle Orientierung nicht der zweigeschlechtlichen (Also Mann und Frau), cis-geschlechtlichen und/oder heterosexuellen Norm entspricht.

Trans*

Die Bezeichnung steht für Menschen, welche sich nicht dem Geschlecht zugeordnet fühlen, welches ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde.

Trans*Frau / Trans*Mann

Einer Transfrau wurde bei der Geburt das Geschlecht männlich zugewiesen, aber ihre Geschlechtsidentität ist weiblich. Umgekehrt ist es bei einem Transmann: Bei der Geburt wurde ihm das Geschlecht weiblich zugewiesen, aber fühlt sich als Mann.

Transphobie

Angst vor Hass oder Diskriminierung auf Trans*-Identitäten.

Beim „Holidating“ lernt man jemanden kennen – und zwar auf Reisen. Zwei Menschen, die sich daten, fahren kurz danach zusammen in den Urlaub. Unter Palmen will man sich dann näher kennenlernen. Mit dem Date, welches man gerade im Restaurant und Café erstmals getroffen hat, steigt man kurz danach in den Flieger – aber kann das wirklich gut gehen?

„Mit jemandem zu verreisen, den man kaum kennt, ist immer risikoreich“, sagt die Psychologin Hilda Burke dem Magazin Stylist. Weiter erklärt die Expertin: „Es ist eine unglaubliche intensive Erfahrung und es gibt – im Gegensatz zu einem Date in der Heimatstadt – keine Möglichkeit zur Flucht, wenn es nicht so gut läuft.“

Diese Vorzüge hat der Dating-Trend

„Holidating“ kann laut Hilda Burke auch gewisse Vorzüge haben: „Auf diese Weise erfährt man, wie der andere mit verschiedenen Kulturen und besonderen Situationen umgeht: Der Flug fällt aus, einer verliert das Gepäck, etc. Man bekommt einen Eindruck des anderen, den man so nie bekommen würde – deshalb ist genau diese Intimität eine gute Möglichkeit sich kennenzulernen.“

„Holidating“ kann auch problematisch sein

Es gibt aber auch Nachteile – und das macht den Dating-Trend so gefährlich. Denn man verreist mit einer wildfremden Person. Experten warnen, dass Reisen mit einem Fremden risikoreich ist: Schließlich kann man sich der Situation schlecht entziehen, wenn es mal nicht so gut läuft.

Und dann gibt es noch einen weiteren Haken. „In einer Studie haben wir herausgefunden, dass wenn man sich in einer prekären Situation mit jemand Fremden befindet, man denjenigen attraktiver findet, als wenn man dieselbe Person an einem neutralen Ort treffen würde“, sagt Dr. Arthur Aron von der New York’s Stony Brook University. Im Klartext bedeutet das: Wenn man mit seinem Date beim Essen in Venedig ist, auf einer Hängebrücke im Dschungel oder vor den Pyramiden in Ägypten steht, findet man die anderen Person viel attraktiver, als wenn man seinem Gegenüber zu Hause treffen würde.

Der Adrenalinspiegel kann aufgrund des positiven Stresses in die Höhe schießen – und auch das macht das Date deutlich attraktiver. Das hat eine Studie der McKendree University in Illinois herausgefunden. Die Erwartungen an einen romantischen Urlaub sollten daher nicht hoch sein, damit man zu Hause nicht enttäuscht wird.

In den vergangenen Jahren etablierten sich unschöne Dating-Trends – von Ghosting bis hin zu Cushioning. Eine fiese Technik folgte der nächsten und lassen einen ziemlich schnell verzweifeln. Durchaus gibt es aber auch schöne Phänomene in der Dating-Welt – dazu zählt auch Wanderlove.

Die Dating-App Bumble hat im Jahr 2023 eine Befragung mit 14.300 Usern der Plattform weltweit durchgeführt – 2.180 Nutzer kamen dabei aus Deutschland. 33 Prozent der Befragten gaben an, offener fürs Reisen zu sein und dafür Beziehungen mit Menschen einzugehen, die in einer anderen Stadt leben. In Deutschland ist die Bereitschaft mit 44 Prozent sogar noch höher.

Was wird unter Wanderlove verstanden?

Und somit wurde der Dating-Trend Wanderlove geboren, welcher den aktuellen Zeitgeist widerspiegelt. Dies wird unter anderem auf die gestiegene Flexibilität im Arbeitsleben und der Möglichkeit zum Homeoffice zurückgeführt. Und auch auf das Dating hat das einige Auswirkungen – die Bereitschaft zu reisen ist deutlich höher und lernt neue Menschen in anderen Städten kennen. Dem kalten Deutschland entfliehen und zu reisen ist stärker gefragt denn je – das ist vor allem seit der Corona-Pandemie der Fall. Denn Dating hat in der Zeit hauptsächlich virtuell stattgefunden – es überrascht daher wenig, dass der Drang zu reisen.

In der Dating-Welt ist man also bereit, Menschen kennenzulernen – unabhängig von ihrem Wohnsitz. Sie wollen mehr von der Welt sehen und das auch mit Dating verbinden. „Die vielen globalen Themen, auf die wir keinen direkten Einfluss haben, verändern wie wir über Dating und Beziehungen nachdenken. Viele von uns möchten wenigstens in diesem Lebensbereich Einfluss nehmen und kommunizieren heute klarer, was sie sich wünschen. Es geht darum, Beziehungen, Arbeit und Leben besser miteinander vereinbaren zu können. Für das neue Jahr sehen wir einen positiven Trend dahingehend, dass Singles den Status quo infrage stellen und selbst definieren, was eine gesunde Beziehung für sie bedeutet“, erklärt Bumble-Pressesprecherin Leonie Meyer laut freundin.de.

In Dating-Apps findet man nicht nur paarwillige Singles, sondern auch Menschen, die eine Freundschaft oder unkomplizierten Spaß suchen. Das alles hat eine Daseinsberechtigung – solange man mit anderen offen kommuniziert und niemanden verletzt. Was jedoch einige Vergebene bei Tinder & Co. suchen, ist ziemlich fragwürdig.

Bei „Cushioning“ hält man sich andere warm – falls die monogame Beziehung in die Brüche geht

Die Rede ist von dem Dating-Trend „Cushioning“, welcher sich in den vergangenen Jahren immer mehr verbreitet hat. Der Begriff leitet sich vom Englischen „cushion“ ab, was auf Deutsch „Polster“ bedeutet. Und genau darum geht es auch: Vergebene, welcher in einer monogamen Beziehung leben, flirten in Dating-Apps. Damit hält sich derjenige andere warm – für den Fall der Fälle, falls seine Beziehung in die Brüche geht. So landet er praktisch auf einem weichen Polster und kann sich in die Arme der/des Nächsten begeben.

„Cushioning“ soll einen vor dem Absturz retten und der Sinn dahinter ist, dass man im Falle einer Trennung nicht verletzt wird – denn so hat derjenige mehrere Optionen, da er sich die ein oder andere Person „warmgehalten“ hat. Der Trend wird jedoch sehr kritisch angesehen. Denn während einer monogamen Beziehung sehen einige solche Flirts bereits als Fremdgehen an – damit kann man den Partner verletzten. Aber auch gegenüber dem Flirt-Partner ist das kein faires Verhalten, denn zu einem Treffen wird es nie kommen – zumindest so lange, bis derjenige in einer Beziehung ist. Schließlich wird er nur „warmgehalten“.

Auch bei Singles kommt die fiese Dating-Masche vor

Die Dating-Masche „Cushioning“ kommt übrigens nicht nur bei Vergebenen vor, sondern auch bei Singles. Derjenige trifft sich mit mehreren Personen gleichzeitig – klappt es mit einem Date nicht, lässt er sich bequem ins nächste Polster beziehungsweise in die Arme einer anderen Person fallen. Er angelt sich von Beziehung zu Beziehung – offen wird das Verhalten jedoch nicht kommuniziert und genau deshalb ist der Dating-Trend so toxisch, weil andere hinters Licht geführt werden.

5 klare Warnsignale für „Cushioning“

Das Date will keine feste Beziehung 

Wenn die Person keine feste Beziehung will, obwohl man sich sehr nahe gekommen ist, könnte das ein Anzeichen für „Cushioning“ sein. Er benötigt noch Zeit oder weicht immer aus? Ein Indiz, dass er sich noch mit anderen trifft.

Er meldet sich unregelmäßig

Wenn sich die Person sehr unregelmäßig meldet oder die Nachrichten des anderen liest, aber darauf nicht antwortet, könnte dahinter ebenfalls die fiese Dating-Masche stecken. Denn jemand, der sehr viele Personen trifft, könnte einen vollen Terminkalender haben.

Das Date versetzt den anderen regelmäßig

Er hat das Treffen mal wieder abgesagt? Entweder, weil er aufgrund durch die ganzen Treffen durcheinanderkommt oder sich lieber mit einer anderen Person trifft – für das abgesagte Treffen muss wieder eine Ausrede her.

Kein Blick auf das Smartphone

Das Smartphone darf nicht offen auf dem Tisch liegen, denn der andere darf keinen Blick darauf werfen – schließlich könnten sich ja andere Dating-Partner jederzeit melden. Und wenn er doch mal sein Handy draußen hat und dieses bei einer eingehenden Nachricht sofort versteckt, ist das ein Zeichen von Geheimnistuerei.

Keine langfristigen Pläne

Bei so vielen Verabredungen kann man schlecht langfristig planen. Er macht immer wieder dicht, wenn man einen Urlaub planen will? Das könnte daran liegen, dass er nicht mal weiß, ob er in einigen Wochen noch Interesse an der anderen Person hat.